SOLITUDINE: tutto ciò che ci fa sentire distaccati dagli altri, dissimili, soli.
Il messaggio: avete bisogno di un rapporto umano. Spesso si pensa di combatterla cercando un rapporto sessuale, ma un intimità momentanea non è la soluzione.
La soluzione: dovete individuare il tipo di rapporto che volete: un amicizia, una storia d’amore? Spesso ciò di cui si ha più bisogno è solo che qualcuno vi ascolti, e rida con voi! Inoltre, tramite la solitudine, potrete capire quanto sia importante per voi il rapporto umano: cercate di trarre la giusta lezione anche da un sentimento negativo come questo!
RABBIA: va dal sentirsi leggermente irritati al sentirsi completamente furiosi.
Il messaggio: una regola essenziale per voi è stata violata da qualcuno che vi è vicino o anche da voi stessi.
La soluzione: innanzitutto, rendetevi conto che non sempre la vostra scala di valori è quella più giusta, anche se a voi appare il contrario. Poi chiedetevi perchè l’altra persona vi ha offeso: non gli hai comunicato a dovere le tue esigenze? Nella maggior parte dei casi nessuno aveva davvero intenzione di ferivi, anche perchè solitamente si litiga con le persone a noi più care!
DELUSIONE: può essere un sentimento molto negativo se non viene fermato in tempo, è tutto ciò che vi fa sentire tristi o sconfitti.
Il messaggio: una vostra aspettativa, desiderio, o obiettivo, non si realizzerà.
La soluzione: questo è il momento giusto per cambiare prospettiva e porvi subito un nuovo e più stimolante obiettivo. Cercate all’interno della situazione un qualche messaggio positivo che possa aiutarvi in futuro, poi ponetevi subito un nuovo obiettivo, qualcosa che possa essere raggiunto in breve tempo. Se proprio non potete rinunciare alle vostre vecchie aspettative, allora preparate un nuovo piano d’azione, abbiate più pazienza e coltivate un atteggiamento positivo verso ciò che potrebbe accadere in futuro, indipendentemente da quanto è accaduto in passato.














